Meia maratona de Lisboa

Pois é, toda a vida fui uma couve ambulante com pouca motivação para o exercício físico, a única coisa que me aprazia realmente era a dança, primeiro danças de salão que não adorei, depois hip-hop que gostava, mas não tinha estilo nenhum para a coisa, e por último ballet que adoro. No entanto as aulas consistem em exercícios bastante localizados, é raro sentir-me cansada depois do treino, podem doer-me estes ou aqueles músculos, mas não é propriamente um exercício aeróbio... Caminhar, bom toda a vida caminhei, e não me mói nada caminhar, faço cerca de 1h de caminhada por dia, de e para o trabalho, em algumas alturas umas 2 vezes por semanas, agora tem sido diariamente. A verdade é que nunca fui gorda, alimento-me bem, odeio ginásios, e já pago as aulas de ballet, por isso a motivação para outros desportos não era assim tanta. No entanto, durante o ano que passou por diversas vezes pensei que devia iniciar qualquer coisa mais adequada à melhoria do meu estado cardio-vascular e que ajudasse de facto a um maior bem-estar. Não só porque os 27 anos já vão pesando, mas porque até já tinha vergonha de passar a vida a incentivar outras pessoas a iniciar actividade física (diminui colesterol, diminui tensão alta, melhora o humor, controla o metabolismo dos açúcares, etc e tal), e eu efectivamente ser uma pessoa bastante preguiçosa... Mais parecia que andava a vender banha da cobra ou "faz o que eu digo não faças o que eu faço". Tipicamente tenho uma frequência cardíaca alta e no Verão, com calor intenso, a coisa torna proporções preocupantes. Agora no Natal fui a Paris e caminhei sem parar dois dias inteiros, à vontade uns 15 km em cada um dos dias, ia morrendo, senti que não estava preparada. Gostava muito de ir ao Nepal fazer trekking e a minha forma física não me deixa descansada... Apesar de ser capaz de fazer um sprint de 2 km com uma mochila de vários kilogramas às costas para não apanhar o barco em Marrocos... Chequei à conclusão que a motivação é tudo! Vai daí que decidi que a minha resolução para o ano 2014 era CORRER: correr não implica pagar uma mensalidade (os cortes governamentais também não ajudam a iniciar uma actividade física paga); tem pouca logística (é sair de casa e correr); pode fazer-se em qualquer lado (aqui, se for passar o fim-de-semana fora também pode, ou se for extraditada para a China também pode); é um bom exercício aeróbico; não implica estar fechada num edifício junto com a fauna típica dos ginásios (os que não precisam e só vão para lá tirar fotografias e os que precisam muito, mas desistem ao segundo mês); tinha uns ténis ainda praticamente não utilizados; e estava motivada para a modalidade. Não sou nenhuma campeã, nem nada que se pareça, o máximo que corri foram 8km (sem parar) durante 1h. No meu pior dia fiz para aí uns 6 km com não sei quantas paragens pelo meio e que me duraram o mesmo tempo. Há dias em que me sinto óptima e cheia de força, outros em que sinto que vou morrer, não sinto aquela preparação extraordinária, mas já me sinto mais condicionada, a respirar mais pausadamente e com uma FC mais controlada. Comecei a correr há um mês, 2 a 3 vezes por semana. A motivação é tudo! As más línguas dirão: mais um mês e já não corres nada. Pode ser que sim, pode ser que não, enquanto me sentir motivada e enquanto sentir bem-estar vou continuar a correr. Se deixar de correr amanhã corri um mês em 2014 que não corri em nenhum dos meses dos meus restantes 27 anos... Inscrevi-me para a meia maratona, alguns amigos que começaram a treinar comigo dizem que não vamos conseguir... Se não conseguirmos tudo bem também, fixei um objectivo para me motivar até lá! Já disse que a motivação é tudo? Entretanto, incentivei mais amigos a correr, e as mensagens de incentivo também ajudam (vamos hoje? vamos amanhã?)... Se eu chegar ao fim de 2014 a correr arriscar-me-ei a dizer que se até uma couve como eu conseguiu, não há no mundo quem não consiga!!!

Nova cor da moda: azul "plácido" LOL

De tal maneira a minha faculdade era dada à praxe que eu descobri agora o que raio é um dux... Não considero que as pequenas praxes ocorridas no meu primeiro ano tenham sido minimamente ofensivas à minha integridade física - uma pintura na cara aqui, uns jogos ali, rebentar uns balões, cantar umas musiquinhas pimba, enfim... Acrescento ainda que alguns dos meus amigos da faculdade conheci-os nos primeiros dias, durante as praxes! Claro que tudo o que é demais enjoa, andar a enjabardar no cocó de vacas ou tomar banho numa fonte cheia de musgo, ou andar a rastejar na baixa... Não sei se isso ajuda à integração de quem quer que seja, mas de qualquer modo também nada me tira da cabeça que as pessoas se colocam a jeito, pessoas de 18-19 anos não são bebés, e vamos cá ver quem é que vai, em pleno Inverno, durante a noite, passar não sei quantas horas de pés gelados ao frio a aturar perguntas parvas de outro ser, ainda que "a entidade máxima" do conselho de praxe, ou lá o que é? Não quero com isto dizer nada parecido do tipo "tiveram o que mereceram", claro que não, que horror, mas são fatalidades que podem acontecer a quem se sujeita... Não é que uma pessoa corra o risco que lhe aconteça isto enquanto estiver a caminho da biblioteca vindo de uma aula...

Para soltar umas valentes gargalhadas!! Tanto mulheres quanto homens: não levem demasiado a sério, trata-se de uma caricatura da realidade claro!

Voando sobre um ninho de cucos 1

(imagem da web)

(imagem da web) Never look back...

Decidi redireccionar a tristeza de estar mais pobre este ano com estes novos cortes governamentais (que aos filhos da puta dos ladrões do governo e sua pandilha passaram ao lado, de certeza) para investir no objectivo VIAJAR. Cortar no supérfluo o mais possível, e poupar para coisas que me dão realmente gosto. Adoro o meu trabalho, de coração, mas ao mesmo tempo é uma pedrada na alma este sentir que cada vez mais somos expostos em praça pública, que nem uns aldrabões, a sociedade devia estar focada numa mudança de base, mas em vez disso dispersa em problemas alheios "classe x ganha y, e como eu pertenço à z, acho muito bem que se corte nos ordenados desses canalhas". Adiante, não vou deixar que essas angústias me enevoem o pensamento, e pelo contrário, vou combater as más notícias com mais alegria, mais sonhos, mais pedaços de mundo calcorreados, se Deus quiser.

Miley Cyrus - Wrecking Ball

Podem não acreditar, mas o que me ficou na retina foi a unhaca!

2013 em ima(via)gens

Rio de Janeiro

Angra dos Reis e Ilha Grande

Foz do Iguaçu

Chefchaouen

Fez

Merzouga

Aït-Benhaddou

Cascades d'Ouzoud

Marrakech

Sidi Kaouki

Essaouira

Madrid

Disneyland Paris

Paris

The Secret Life of Walter Mitty (Ben Stiller) - 2013 ********

Daqueles filmes que sem ver o trailer sabia já que queria muito ir ver. Outdoors fascinantes espalhados por Lisboa e depois por Paris. Ontem foi finalmente o dia em que houve oportunidade de o ver... Factor surpresa ainda antes de ver o filme, ver que o actor principal era o Ben Stiller, que tudo o que julgava que sabia fazer eram filmes parvos e sem lógica. Factor surpresa número 1 ver que o próprio do Ben Stiller foi o realizador.

(foto da web) Factor surpresa número 2 quando vi o Sean Penn, um dos meus actores preferidos, no ecrã. O filme tem fotografias lindas, a banda sonora é fenomenal, os locais onde foi gravado são sensacionais, a mensagem é bonita e o final é tudo de bom!

Coisas que me tiram o sono...

A possibilidade de estar a chegar um dia a casa, cheia de vontade de ir à casa de banho, e o elevador avariar a meio do percurso.